Mitä kaapeista löytyy

Tässä kuussa on mennyt enemmän rahaa kuin suunnittelin. Taas. Tässä kuussa ei ole kuin asumiseen liittyvät maksut ja känny. Olenkin sitten ostellut juttuja, joiden ostoa olen siirtänyt. 

Apteekissa oli hyvät tarjoukset, joten ostin vitamiineja ja kalsiumia. Ostin myös kalliimpaa nuamarasvaa ja nuaman aurinkovoiteen, tutun farmaseutin suosittelemia. Vitamiinit ja kalsiumit saisi varmaan halvemmalla kaupasta, mutta jotenkin en vain luota purkin sisältöihin...

Mietinkin tässä pärjäisinkö kaappien sisällöllä loppukuun. Parikymppiä olisi jäljellä enää budjetin mukaan tälle kuulle. En haluaisi sitä ylittää. Varsinkin kun tänä vuonna en laske siihen mukaan apteekkiin meneviä, sinne tunnun kantavan rahojani joka vuosi yhä enemmän...

Eli lyhemmittä narinoitta, pitkästä aikaa, mitä kaapeista löytyy:

pakasteesta: 

• aineksia vaikka pizzaan: tom.basil.tomaattisose, juustoraastetta, Aurajuustoa (vähän)
• marjoja (aika vähän)
• sosekeiton aineksia paloina: lanttu, nauris, juuriselleri
• vähän tonnikalaa salaatista (en oikein tykkää enää)
• ruohosipulia
• tofua (milloinhan saisin käytettyä...)
• kahta lajia leipää yht. 4 kpl
• paistettua jauhelihaa, ruhtinaaliset noin 100g
• voipalasia

jääkaapista:

• kahdenlaisia perunoita (~ kaksi keittoa, muusi ja 2 x kastikkeen kanssa)
• porkkanoita x 3
• maustamatonta jogurtti yli litra
• maustamatonta rahkaa 1 ⅓ purkkia
• raejuustoa 1 isompi rasia
• mansikkahilloa
• punajuuri- ja maustekurkkusiivuja (itse siivutettu valmiiksi)
• useampaa maitolajia 4 litraa
• kananmunia 5 kpl
• appelsiineja 2 kpl
• muutama salaatinlehti ja pikku pala kurkkua
• margariinia ja öljyjä 
• Mustaseljan mehua

Kuivakaapissa jauhoja, sokeria, yms. leivontaan. Aineksia puuroon, kiisseliin ja Helmipuuroon. Spagettia, puuroriisiä. Teetä, kahvia. Lääkkeitäkään ei tarvitse ostaa pitkään aikaan. WC-paperipussi on tyhjä, mutta jemmasta löytyy ainakin 3 rullaa. 

Kyllähän noilla pitäisi pärjätä loppukuun. Ainut ongelma voisi olla proteiini. Kananmunia en voi syödä paljoa. Ehkä voisin ostaa vaikka muikkuja/maivoja, ne ovat kilohinnaltaan halpoja, tai silakoita. 

Ehkä vihanneksia ja hedelmiäkin pitää vähän lisää hankkia. Perjantaina teen kyllä pizzaa, ehkä muutaman pullan tai suklaakeksejä muutama, ei tarvitse niitä sitten ostaa. Joku uuniruoka, jos jauhelihaa ei tule käytettyä.

Toinen ongelma on, että on todella paha olo. Vatsa on ihan vesiripaskalla ja yökötyttää. Kunhan ei olisi noro... Koko viikonlopun oli kummallinen olo, tavallista väsyneempi. Aamuyöstä sitten alkoi sattumaan alavatsaan tavallista enemmän. Kolmasti on jo tyhjennyskeikalla käyty. Heikottaakin niin.

Pyykkitupa oli varattu, mutta jaksoin pyöräyttää vain yhden koneellisen, sen saan kuivatettua sisälläkin, ei jaksa portaissa nyt juosta. Olin jo käynnistää oman koneen, mutta sinnillä vein pyykkitupaan kun onhan se ilmaista vielä. Kaikki säästetty euro on tarpeeseen. 

Tiskikonekin pitäisi pyöräyttää huomenna, käsin ei jaksa nyt paljoa tiskata. Harmittaa vaan kun olisin halunnut jatkaa puuhailuja... Ulkonakin on niin nätti ilma. Mutta elämä on.

Ruokapohdintaa

Eilen piti tekemäni pizzaa, mutta vaikka kuinka kaivoin taskulampun kera kaappeja, ei hiivaa löytynyt. Ei sitten 😕. Onneksi en ollut ehtinyt aloittaa oikein mitään, kun ensimmäiseksi aloin hakemaan sitä hiivaa. 

Kaapeissa ei kyllä ollut kovin hienoja aineksiakaan siihen, pizzaan, ehkä sitten ensi viikonloppuna. Olin vain suunnitellut jo viikon ruokajutut, joten piti alkaa kaivamaan kaappeja uudestaan.  

Olen tällä viikolla syönyt pääasiassa pakkasesta. Tahtoo taas tyhjentää sitä. Sulatin pakastimen viimeksi vain nostamalla laatikot parvekkeelle, mutten mitenkään tyhjentänyt tahi puhdistanut niitä. 

Otin nyt kuvat laatikoista ja laitoin paperille mitä sieltä löytyy. Aion myös alkaa laittamaan lapulle mitä sinne vastaisuudessa laitan. Ei tarvitse aina kaivella ja aiheuttaa lisää huurua ympäriinsä... Helpompi myös suunnitella ruokia, ärsyttää joka päivä miettiä mitä tekisi ja mistä! 

Alkuviikosta söin pikkujouluaterian, eli porkkana- ja maksalaatikon joululta. Keskellä viikkoa sosekeittoa. Käytin siihen jouluisen porkkanasoseen, jauhoisia perunoita ja vihannessekoitus-pussin. Surrsurr soseeksi kypsänä ja viipale Koskenlaskija-juustoa. Voi naaaaaam, että tuli hyvää! Ennen olen käyttänyt itse pakastamia lantun-, nauriin- ja palsternakan palasia, herneitä tai pitkiä papuja ja perunaa. Ja Koskenlaskijaa, tietenkin.

En asiaa sen kummemmin miettinyt, ja pari päivää olenkin sitten ollut kipeä. Masubakteerit nyt ovat olleet niin onnellisia ja kaasutelleet ympäri vuorokauden, mutta kihti taisi iskeä kaiken herneiden ja pavun takia. Eilen en jaksanut edes kauppaan kun nilkat olivat niin kipeät. Koko kroppa kivistelee vähän joka suunnalta. 

Mutta oli se keitto niin hyvää, kahtena päivänä söin sitä. Huokaus. Tyhmästä päästä kärsii koko keho... vai miten se menikään. 

Olin suunnitellut pitkiä aamulenkkejä nyt viikonloppuna, mutta hyvä kun jaksan onnahdella vessaan. Yöllä toinen nilkka petti ja onneksi ehdin ottaa tuolista kiinni. 

Tänään syön varmaan samaa kuin eilen, paitsi perunoilla. Riisiä ei ollut jäljellä kuin puolen desin verran. Pitää alkaa taas pitämään puuttuvia-listaa jääkaapin ovessa. En ymmärrä miten tuo hiiva onkin jäänyt ostamatta! Tavallisesti ostan puuttuvan ennen kuin se ehtii loppua. 

Nyt pitää kuitenkin juoda paljon, että kus virtsahappopitoisuus laskee. Tai tiedä sitten onko tämä kihtiä, olen vain näin päätellyt tyhmässä päässäni.

Sallin myös itselleni taas pannukahvikupillisen ja muutaman piparin. Riittääköhän niitä ensi jouluun saakka... Pitikin ostaa toinen paketti, yksi olisi riittänyt. 

Jätän kuvan taas kahvikupistani. Jokainen voi sitten itse tykönänsä miettiä mitä se mielestään esittää 😏... Kuva on aika pikaisesti otettu, oli kiire viikon ensimmäiselle kahvikupilliselle 🤓. Teen siis yhden kupillisen kerrallaan, kaadan sitten toiseen kuppiin sihdin läpi. En näin sakkoista siis juo!

Onneksi voi katsella tipusia ympäri vuorokauden! 

Eka sunnuntai, ei kun lauantai, vai... 👀

Olen kovasti nyt, vihdoinkin, innostunut tuosta kalenterin teosta. Valitettavasti nyt on, pakkasesta huolimatta, jotenkin harmaa päivä. Ei näe tuollaista hommaa tehdä ilman valoja. Ja minullahan on nyt säästä sähköä -tempaus, eli valoja pidetään vain auringon ollessa kokonaan piilossa. Pissilläkin näkee käydä ilman valoja, ovi auki kun yksin asuu.

Aamuyöstä sain jonkun kipupisteen käteeni, eikä se ole oikein rauhoittunut. Eli neulominen ei nyt onnistu. On myös lauantai, joten tykkään olla tekemättä asioita, jotka eivät ole pakollisia, ja tehdä asioita jotka ovat kivoja. Viikon vapaapäivä 😎. 

Eilen mietin kynän ja paperin kanssa mitä tekisin pakkasessa, jääkaapissa ja muissa kaapeissa olevista ruoista, ettei tarvitsisi kaupassa käydä. Uunia en nyt halua vähään aikaan käyttää, joten liesihommilla mennään. 

Tällaisia pohdin ja päätin askarrella ne nyt koneelle, tykkään tällaisesta "askartelusta". Mieli tykkää varsinkin.

Olin eilen, ja tänäänkin, ihan viikkopöllö. Eilen elin tiistaita ja tänään sunnuntaita. Mikähän päivä huomenna on? Enstai? Eilen illalla olin jotenkin pettynyt kun olikin perjantai, ei huvittanut parempi ruoka (ei sitä kyllä ollutkaan tarjolla), ei kiinnostanut namut (niitäkin kyllä vain kaksi Marianne-karkkia), eikä tikullakaan ollut mitään kiinnostavaa leffaa. 

Onneksi olin torstaina tallentanut NCIS-jakson, kun ei kummatkaan silmät pysyneet auki enää yhdeksän aikaan. Sitä ennen katsoin yhden jakson Professori T:tä Areenasta. Siinä jälleen yksi sarja, jota ensin vierastin, mutta nyt tykästynyt ihan älyttömästi. Erilaisuus on rikkaus.

Viimeinen puristus

Vaikka kaapeista löytyy kaikkea hyvää joulun ja uuden vuoden väliselle maailmanlopun ajalle (ruokamääristä päätellen), itse jouluruoat oli eilen vielä hankkimatta. 

Joskus on käynyt ennen joulua niin, että viimeisinä päivinä ei noita Saarioisten laatikoita ole enää löytynyt vakikaupasta, piti ihan metsästää niitä. Ja usein niissä on, liian aikaisin ostettuna, viimeinen käyttöpäivä jouluaattona. Nyt on laatikoita jääkaapissa.

Nyt, onneksi tarpeeksi aikaisin, aloin miettimään asiaa, nimittäin sitä porkkanalaatikkoa. Se on alkanut tökkimään paljon. En tykkää riisistä siinä, enkä muskottipähkinästä. Olin aikaisemmin törmännyt Juustoportin porkkanasosepötköihin, joten päätin uskaltaa tehdä laatikkoni itse. 

Tein vain puolesta määrästä sosetta ja loput laitoin pakkaseen odottamaan juuressosekeittoa. Juttelin tekoälyn kanssa ja tuunattiin tällainen ohje:

Laita vuokaan 250g sosetta (puolet siis) ja 1 dl maitoa. Lämmitä hieman mikrossa koska sose oli jääkaapissa (2 x 30 sec). Lisää mausteet (suola, mustapippuri, hitunen inkivääriä ja fariinisokeria, ei ollut siirappia). Lisää 1/2 dl mannaryynejä. Ripottele päälle korppujauhoja ja kuvioi pintaa ~~~~ (ei niin tärkeää). Voitakin olisi pitänyt laittaa, mutten halunnut. Anna turvota 15-20 min (tärkeää!).  Paista 175 ℃ 1 - 1,5 tuntia, mieluimmin alatasolla.

Tekoäly oli sitä mieltä, että ei välttämättä mahdu yhteen vuokaan, mutta olisihan se mahtunut. Ehdin kuitenkin jakaa sosetta jo toiseenkin, niin annoin olla. Vuoat ovat vanhoja ja viimeiset, sainpahan tilaa kaappiin... 

Vähän kuivahkoa on, mutta voinhan tuunata voilla ja punaisella maidolla sitten kun lämmitän sitä. Kermaa ei tässä taloudessa ole ollut vuosiin. 

 

joku jouluhiiri jo nakertanut nurkasta...

 

Ehkä olisivat saaneet paistua vielä kauemmin, mutta pelkäsin niiden kuivuvan täysin. Olisinpa laittanut vain yhteen vuokaan... Taisi olla elämäni ensimmäiset itsetehdyt joululaatikot, ehkä ensi jouluna onnistun paremmin. 

Äiti niitä teki vielä 90-luvulla, mutta en tainnut olla silloin kokkauksesta kiinnostunut. Tai ehkä talouskoulussa olen tehnyt. Siitä ajasta en muista paljoakaan, 18v oli muita mietteitä 😎🥳😇.

Tein myös tiikerikakun, kun löysin kaapista Sunnuntain kakku- ja muffinssimix-pussin. Lisätään vain 1 dl ruokaöljyä ja 1 1/2 dl vettä. Sekoituksen jälkeen kolmasosaan 2 rkl kaakaojauhettaja 2 rkl maitoa. Vuorotellen vuokaan, ja uuniin 175 ℃, 50min. Tuli aika pieni, joten piti hieman lopussa kurkkia uuniin useammin. 

täälläkin nakertanut jouluhiiri...

 

Viime tipassa muistin, että pitäisi haarukalla pistellä, joten vähän sohin pitkällä lusikan varrella, joka lähellä oli... Aika mellevä on, öljyä olisi voinut laittaa vähemmän, mutta hyvää on. Pääsin heti maistamaan kun joku laiska oli taas voidellut vuoan huonosti. Tuon suklaataikinan kanssa oli käydä köpelösti... oli ihan sairaan hyvää 🤭.

Paistoin ensin kakun ja laitoin sitten porkkanalaatikon turpoamaan. Sillä välin lämmitin uunissa ruokaa. Uuni oli niin kauan päällä, että nyt vietetään hämärätunteja suurimman osan päivistä. Paristoja on paljon, joten jouluvalot toimivat valaistuksena ja oikeat kynttilät sitten jouluna. Jospa nyt malttaisi rauhoittua taas...

Hyvää talvipäivänseisauspäivää! Nyt tunnelmoidaan 😍:

Marraskuun 1.

Niin se marraskuukin alkoi. Pidän syksystä, pidän pimeistä illoista ja hämäristä aamuistakin. Tykkäsin polkea töihin pimeällä, matka tuntui lyhyemmältä kun ei nähnyt kuinka pitkästi piti vielä polkea. 

Toki liukkailla keleillä se ei ollut kivaa. Minusta on myös ihana käydä aamukävely hämärässä. Saa olla vähän köyhempääkin päällä, kukaan ei kiinnitä huomiota. Kellojen kääntämisen jälkeen aamuisin ei ole vielä sopivan pimeää. Pitänee odotella vielä hiukan...

Kävin hautausmaalla jo viikolla. Jätin vanhempien haudalle kynttilät ja valmistelin kukkapaikkoja kevääseen kuopsuttelemalla niitä hieman. 

Irrotin vielä pystyssä sojottavat kukkien varret ja pilkoin ne juurien kanssa mullan sekaan. Jätin kanervat nyt hankkimatta, kun viimeksi kuivuivat pystyyn. Ei ole varaa joka viikko bussilla ajella tarkastelemassa kastellakko, vai eikö kastella...

Kuiskuttelin isälle ja äidille samalla kun puuhailin. Pyytelin anteeksi kun en osannut hoitaa heitä niin, että olisivat eläneet kivuttomammin ja helpommin viimeiset vuodet. Mutta jos ei lääkärikään osannut auttaa, niin miten minä, tavallinen tollo. 

Viimeiset vuodet suhteemme kääntyi ylösalaisin, minä olin se jolta kysyttiin, ja vaadittiin, tietoa, apua. Olin äiti molemmille. Sitä se muistisairaus teettää. Toivottavasti en elä niin kauan, että olen siinä pisteessä. Minua kun ei ole kukaan hoitamassa silloin. 

Vanhemmilla oli hyvä kun olivat kasvaneet suuressa perheessä, ihmisten keskellä. Luottamus vieraaseenkin ihmiseen oli hyvä. Mutta minä, introvertti ja nyt jo epäileväinen, yhtäkkisestä ilmaisesta avun annosta: "miksi autat... onko tähän joku koira haudattuna?". Hoitajien painajainen, sanoisin 😄.

Niin, siitä marraskuusta. Jostain syystä se minullekin on pimeää aikaa. Masentaa ja itkettää herkästi. Joskus ajattelin sen johtuvan tulevasta joulusta, usein se ei ole ollut ihanaa aikaa. Nyt varsinkaan. 

Joka joulu toivon ettei minun tarvitse viettää sitä taas, yhä täällä, mutta pitänee nyt kuitenkin. Ahdistaahan sekin. 

Sorruin eilen myös syömään suklaalevyn. Sen s-kaupan Xtra-levyn, josta aiemmin mainitsin. Kuvittelin voivani panna puolet jemmaan, tai jopa säästää seuraaville perjantaille. 

Pah! Tai kyllä puolessa välissä levyn rouskuttelua laitoin loput pois. Mutta sitten ajattelin, että parempi syödä pois. Ajattelin siirtyä näin kuun alussa tiukempaan kuuriin jouluun saakka. 

Tänään söin loput tähtikeksit, ei niitä ollut onneksi kuin muutama. Onhan nyt Pyhäinpäiväkin. Olo on karmea tuon sokerin syönnin takia. Yököttää. Kahviakin join eilen pari kuppia, tänäänkin yhden, yök. 

Viime viikko oli helppo, ei ollut mielitekoja. Tämä viikko ei ole ollut, itketytti monena päivänä. Nyt pitää ottaa itseä niskasta kiinni, monessakin asiassa. 

Ensi vuoden kalenteria en ole vieläkään aloittanut. Hieman suunnitellut vain. Ensi tämän kuun seinäkalenterikin tekemättä. Joskus se on ollut valmiina jo viikkoa aikaisemmin.  

Ulkoiluakaan en harrasta enää kuin kauppaan ja takaisin. Vain pari kertaa käynyt kävelemässä. Tanssihuojunut olen sentään pari kertaa hämärähyssyn aikaan, puoli tuntia kerrallaan. Jopa.

No, yhtenä päivänä tein vähän riisipuuroa, enkä polttanut sitä pohjaan ollenkaan! Jei-ii! Ei se kyllä niin hyvää ollut kuin S-kaupan Kotimaista puuro. 

Joskus laskin tuleeko se edes sitä edullisemmaksikaan, omatekemä siis. Eihän se maksa kuin 1,39€.  Mutta muuten... plääh. 

Pizzaakin eilen piti tehdä, mutta tyydyin tekemään pannulla pari lämmintä leipää. Ja siihen suklaaseen. VÄ-TYS!

Ai niin, illalla tulee yksi lempileffoistani klo 18.15, TV5: Ihmeotukset ja niiden olinpaikat.  Jos pidät Harry Pottereista, pidät varmaan tästäkin. Pääosan näyttelijä on jotenkin niin sympaattinen. Vähän taikuutta ja kiltteyttä elämään  💗.

Hillitse himosi, hallitse halusi...

Lopun rallattelun voi jokainen "keksiä" itse 😅. Olen vatsaongelmien takia pienentänyt entisestään jo pieniä ruoka-annoksiani. Illallisen jälkeen en syö enää mitään, juon vain kuuman kaakaon. 

Ruokaunet ovat lisääntyneet. Samoin himot energiatiiviiseen ruokaan. Pakkasen juustosiivut (24% rasvaa) houkuttelevat lähes joka päivä. Myös kaikki roskaruoat. 

Ostin maanantaina hävikistä juustopatongin ja lempipullaani. Siivutin ne pakkaseen. Nyt pitää vain malttaa syödä maltilla ja pullaa vain puolikas kerrallaan viikonloppuna. Toisaalta tähtipikkuleipiäkin on vielä paljon jäljellä...

Onneksi jäin eilen katsomaan ykkösen dokumenttia. Kyllähän nuo asiat ovat jo tuttuja, mutta että ihan ruoista suunnitellaan addiktoivia... se oli uudempaa. Löytyy Areenasta. 

Ei muutenkaan tee kovin paljoa mieli ultraprosessoitua ruokaa lisäaineiden takia, mutta nyt viimeistään ne tökkivät... 

Viikonloppuherkuttelua olen myös suitsinut, pieni suklaapatukka riitti ihan hyvin. Toki ostin nyt ison tölkin siideriä, ahdisti niin, niin siinä sain jo tarpeeksi sokeria. 

Jännästi hedelmät ovat taas alkaneet kiinnostaa. Harmi vain kun vatsa ei osaa sulattaa hedelmäsokeria oikein, niin niissäkin pitää säännöstellä. 

Mutta kantapäiden haavat ovat nyt parantuneet, jeii! Pistin niihin vielä vedenpitävät laastarit, nekin auttoivat. Ainakin estivät desifisiointihimoni. 

Kuulin vasta pari vuotta sitten hoitajalta, että alkoholi avaa haavan aina, eli jatkuvasti ei pitäisi läträtä sillä. Kova isku hoivaushimolleni 😁.

O-ou, ahneella on paşka loppu

Olisin mieluusti halunnut nukkua tänä aamuna pitempään. Tai yleensä nukkua paremmin, mutta enpä nukkunut. Pyörin kuin mikäkin hyrrä ja yöllä oli niin kuuma, että teki mieli nukkua ilman peittoa. Aamulla sitten vatsa ilmoitti, että on aika herätä, nousta ja lähteä... vessaan ja kiirulla. Hohhoijaa.

Takaisin tullessa avasin verhot ja kaihtimet, ja pujahdin takaisin peiton alle. Pimeää, pilvistä ja sateen ropinaa. Hyvä hetki pysähtyä ja miettiä tekemisiään, tai syömisiään. Pöntöltä noustessa vilkaisin peiliin. 

Jaaha. Osassa kasvoja on taas tuttua punoitusta. Sitä on taas nautittu liikaa sokeria! Makkariin hipsutellessa tunsin, että toisessa kantapäässä on haava. Viereisessä jalassa on juuri yksi parantumassa. Kylmyyshän se useimmiten kuivattaa jalkapohjat ja saa repeilemään, mutta huono ruokavalio pahentaa sitä.

Mietin siinä sitten ja huomasin, että olen viime päivinä ahdistukseen ostanut vähän liian sokerisia juttuja. Sokeroituja jogurtteja, kahdesti. Viime perjantaina söin korvapuustin, lauantaina toisen, kun perjantainen ei ollutkaan hyvä. Hyvähän sen olla pitää kun oli kansainvälinen korvapuustipäiväkin lauantaina! 

Eilen tein puolikkaasta murotaikinasta (ostettu) hassuja pikkuruisia pikkuleipiä. Niitä sitten söin nälkääni koemaistoin, kun tein pizzaa ja odottelin mustikkapiirakan paistumista. Vähän kärähtivät, kun valmistelin seuraavia uuniin menijöitä.

Pizzan valmistuksessa oli hieman ongelmia. Olin jo tehnyt taikinan, kun aloin kurkkimaan pakastinta täytteitä ajatellen. Ja-ha. Ei löytynyt kuin yhdestä rasiasta kreikkalaisen salaatin jäänteitä. 

Juustoraastetta ei ollenkaan. Onneksi oli kaapissa minirasia pikkuruisia, hurjan sööttejä herkkusieniä 💕. Teki niin mieli imaista pari suuhun, mutta kun vatsa ei muutenkaan iloitse sienistä, maltoin. 

Tässäpä hieno kokoelma tulevista täytteistä, sieniä en laittanut kuin viitisen kappaletta, loput meni pakkaseen.

Leikkuualustana toimi hienosti murotaikinan muovipäällyste. Vähensi tiskiä, hih. Suippopaprikaa uhrasin muutaman siivun. Onneksi olin ostanut pari päivää sitten ison köntin siivutettua Arkijuustoa. 

Tykkään laittaa sitä eväsleipien väliin, ja kun joskus teen herkkuleipiä pannulla. Joka päivä en saa syödä rasvaisuutensa takia (24%). Kolesteroliongelmat on peritty molemmilta suvuilta... 

Olen ollut laiska, enkä ole pakastanut niitä vielä. Nyt siivutin niitä pitsan päälle. Teki mieli laittaa enemmän, mutta murotaikinakin on aika rasvainen (21%). 

Loput siivut vuorottelin leivinpaperisiivujen kanssa pakastusrasiaan ja pakkaseen. Ei tartu heti sormiin kun avaa jääkaapin 😛😁. 

Kyllähän tuosta lätystä  pari kertaa syö. Ohjenuorat siivutukseenkin näemmä 😄.

Siinä peiton alla miettiessä huomasin, että kahviakin on tullut juotua aika monena päivänä. Ihmekään kun vatsa sekaisin. Pakko lopettaa tuo sokerin mussutus! Tällä viikolla on kyllä kaikki niveletkin oireilleet. 

Metsäretken aamuna piti ottaa särkylääke, kun jalka vihoitteli, ja vatsa myös. Suolaakin on ruokaan tullut lisättyä. Kaikkihan nuo kuivattaa kroppaa. Ja bakteerit, nehän rakastaa sokeria. Muistaakseni aknekin pahenee sokerista... (*kuuklaa innoissaan*). Ohhoh, tätä en tiennyt:

Korkea sokerin saanti, erityisesti nopeita hiilihydraatteja sisältävissä ruoissa, on yhdistetty aknen pahenemiseen, koska se nostaa insuliinitasoja, mikä puolestaan lisää talintuotantoa ja tulehdusta ihossa. Sokeripitoiset ruoat, kuten valkoinen leipä ja pulla, voivat pahentaa aknea, ja niiden liiallinen käyttö on syytä välttää.

O-ou, nyt äkkiä syömään loput mustikkapiirakasta ja juomaan viikon viimeinen kahvikupillinen!  

Heinäkuu - talouden ja ruokavalion kiristys

Tässä kuussa on mennyt tavallista enemmän rahaa. Juhannuksen alla ostin paljon ruokaa, mutta tässä kuussa olen ostanut terveyteen liittyvää myös enemmän. 

Huomenna pitäisi taas käydä apteekissa, mutta hinnaksi tulee onneksi alle 20 €, sillä kuittaan nyt toivottavasti omavastuun. Laskin vähän, ja ehkä ehdin ostaa vuoden lopussa jemmaan ensi vuoden ensimmäisten kuukausien lääkkeet. Tai sitten käy kuten tänä vuonna, en voinut ostaa kun laskennallisesti paketti loppuisi juuri tammikuussa. Tai jotain tällaista, en enää muista. Kelan sääntöjä kumminkin.

Ruokavaliossakin olisi kiristämisen paikka. Ostin juhannuksena tavallista enemmän hyvää (sokeripitoista) ja sitä jäi vähän yli. Piti pari pientä lonkeroa juomani aattona, mutta ostinkin pikkurisen viinipullon (aaton)aattona. Sen siemailin ruoan kanssa perjantaina, niin ei enää lauantaina tehnyt mieli "juopotella" kun oli kiva mieli ja hyvää ruokaakin. 

No, nyt perjantaina join nuo lonkerot. Oli jäänyt myös pikkuruinen pussi sipsejä. Oi, kun maistuikin hyvältä aikuisten limut ja sipsit 😋. Olin aamupäivällä syönyt enemmän ja kaupasta vielä ostanut ison suklaakakkupalan, joten päätin etten syö illallista ollenkaan. Joten alkomahooli hujahti kivasti päänuppiin ja tämä tylleröinen oli hilpeä ja rento koko illan 😚. Teki kieltämättä hyvää...

Eilen illalla tein pari lämmintä voileipää pannulla (olisipa voileipägrilli), sisällään pakkasesta kaikkea suolaista (oliiveja, aura- ja pizzajuustoa...) ja jälkkäriksi suklaapatukka. On niin sokeri- ja suolakuorrutettu olo nyt, silmäpussitkit menevät kohta poskipusseina. Sokeri kerää nestettä ihan yhtä paljon kuin suolakin. 

Illalla katselin vielä Harry Potterin kuoleman varjelukset ykkösen, joten levoton yö ei ollut mitenkään yllätys. Aamuyöstä heräsin kun vatsa raivosi. Olin niin pahalla päällä.

Kehoni inhoaa sokeria ja tavallisesti en sitä paljoa pystykään syömään, nyt on vain ollut jotain ahdistusta ja sitä on niin tehnyt mieli. Iholla tuntuu heti kun sokerimäärä ylittyy, juhannuksen jälkeen oli kasvoissakin taas "sokerihuurretta". Kutsun sitä sellaiseksi kun on sellaista pientä ihottumaa. 

Pitää nyt pitää mielessä, että sokeri on myös oivaa ruokaa bakteereille, haavat paranevat huonommin. Jestas, että noita muutamia ötökän puremia nyt kutittaakin. Mäkäräisen purema näyttää aika pahalta, vaikken ole sitä edes raapinut. Aamuyöstä se myös alkoi kutittamaan niin, etten sitten nukkunut kuin muutaman minuutin pätkissä seitsemään saakka.

Nyt loppuu kaikki höpöruoat! Myös kahviloissa ja ruokaloissa lorvimiset. Kesän tötterö/pehmis on kyllä syömättä, mutta lähes viiden euron hinta yhdestä pallosta ei kyllä hirveästi kiinnosta. Eivät edes ole sen parempia kuin kaupan jätskit. 

Kaupan Magnumit ovat kyllä parhautta, mutta tykkään syödä niitä enemmän kotona omassa rauhassa. Ah, sitä ensimmäistä raksakkaa haukkausta! Parhaaksi matkalla syötäväksi jäätelöksi on osoittautunut Lumoava suklaapilvi. Laktoositon, suklainen ja edullinen. 

Kilohinnaltaa edullisempi olisi Puffet-jäätelö, mutta laktoosittomat vaihtoehdot ei niin innosta, ja onhan sen syöminen vähän sottaista. Pingviini-tuotteita molemmat kyllä, mutta jos muutama vuodessa, ehkei sillä kovin monta luotia osteta... Arg, ei saa puhua enää jätskistä, alkaa kuola valumaan! 

Olen ilokseni saanut totutettua ruoansulatusjärjestelmäni hyväksymään taas salaatit. Leivän kanssa menee useinkin tomaattia tai kurkkua, mielummin erikseen, ei yhdessä. Pieniä salaatteja olen myös natustellut. 

Perjantaina ostin ensimmäisen pienen mansikkarasian. Kallishan se oli, noin 22 € kilo. Mutta samoissa hinnoissa ovat helmitomaatit talvella, heikkouteni! Ne ovat vain niin hyviä, kerran kuussa raskin ostaa viikonloppuherkkuna! Nyt ovat onneksi vain jotain 12 €/kg. 

Halvempia ovat toki tavalliset tomaatit (n. 2€/kg), ne ovat vain välillä talvella niin pahoja. Usein ostankin Xtra-tomaatteja talvella. Ovat ns. 2 luokan tomaatteja, mutta ihan ykköslaatua. Ovat hieman erilaisia, vähän kuin EU:n kielletyt kierot kurkut... Onkohan minulla nälkä kun ruoasta vain puhun 😁.

Siis lyhyesti, terveemmät elintavat taas voimaan! Menenpä tästä nyt syömään... 

Liikunta on lääke ja ruoka-asioita?

Eilen tuli istuttua persiillään lähes koko päivän, joten selkäongelmat alkoivat vaivata jälleen. Yöllä oli taas muutaman kerran vaikea löytää asentoa, jossa ei johonkin osaa selkärankaa, tai sen ympäristöä, sattunut. 

Aamiaisen jälkeen potkin sitten itseni ulos, vaikka ei ihan älyttömästi huvittanut. Pienenä kimmokkeena oli käydä tutkimassa mitä hommaavat lähialueella, kun siellä ison kauhan kanssa heiluivat arkena. No, puitahan siellä oli kaadettu ja maata myllätty, että tasoitettu uudestaan. Kiva siellä oli pulleamasuisten rastaiden etsiä uutta pesäpuuta... Että kirotutti! Tässä kaupungissa on nyt todella paljon kaadettu puita näin keväällä!

Tuuli oli varsin viileä ja mielessä kimpoili salamat, joten suuntasin puolen tunnin jälkeen jo takaisin. Niskavaivat olivat tiessään, joten se hyöty kävelystä ainakin oli. Housuja oli vain ehkä hieman liian ohuelti, koska nyt jalat tuntuvat ikävän jäykiltä. 

Ajattelin kesäpyörää varastosta kaivaessani, että nyt jää varmaan kävelyt vähiin. Selän alkaessa oireilla olenkin eksynyt jo kahdesti taas kävelylle! Vappuna jopa kävelin torille! Söin makkaran, munkkia simalla ja lopuksi kahvin, ja yllätin itseni kävelemällä takaisin maisemareittiä, eli torilla haahuilun lisäksi kävelin puolitoista tuntia! 

Selkä tuntui niin pahalta ennen vappua, että pyörän ohjailu onnistui vain yhdellä kädellä. Molemmilla käsillä ei pystynyt ohjaustankoon nojaamaan. Päädyin siksi sitten kävelyhommiin, takaisin pääsisin bussilla, jos en jaksaisikaan kävellä takaisin. Mutta jaksoinpa, ja hyvin jaksoinkin! 

Tuumin siinä matkalla kyllä, että en varmaankaan syö vieläkään riittävästi, siksi väsyn helpommin... Olen yrittänyt kyllä vahtia, että proteiinia tulisi riittävästi. 

Ruoasta puheenollen, tein alustavan listan viikon ruokalistasta. Viimeksi piirtelin joka päivälle omat ruokansa, mutta paikat vaihtuivat kun aikaa/jaksamista ei ollutkaan tarpeeksi. Tein nyt siis vain listan, josta voin poimia mitä huvittaa tehdä minäkin päivänä. 

Yritän syödä kahdesti päivässä "lämpimän aterian". Joskus se on tähteet edelliseltä illalliselta. Vaikka monessa paikassa onkin ohjeena syödä päivällä raskaammin ja iltapäivällä kevyemmin, ei se minulta oikein onnistu. Minusta tulee vetelä aina runsaamman syömisen jälkeen. Oli se mahan täydeltä salaattia, minun pitää sulatella ruokaa ainakin tunti. Muuten vatsa heittää häränpyllyä. Harvoin syön sitten illallisen jälkeen muuta kuin kaakaon kanssa pelkän leipäpalan. 

Vatsani on ihastunut 14:12 -paastotyyliin. Eli syön neljäntoista tunnin aikana ja syömättä olen 10 tuntia, monesti 12 tuntiakin, jos oikein nukuttaa. Ihan helppoa,kun siihen vähitellen opettelee. Ei närästys herättele yöllä istuskelemaan. Verikokeen paastokaan ei enää kauhistuta 😁. Täältä asiasta lisää. 

Tuleva ruokalista:

• pinaattikeitto
• seitiä riisipedillä (risottotyyliin pannulla)
• sosekeitto (mitä pakastimesta löytyykin + hyvää juustoa)
• pannulla suikaloitua perunaa, porkkanaa ja paistettu jauheliha
• mannapuuro
• melkein kalakeitto: puoliksi kypsyneen makaroonin joukkoon heitetään sein ja tai lohen palasia, ja jotain hyvää juustoa 
• savuporokeitto 
• lohikeitto

Nyt keksimään jotain muuta apetta. Illalla tulee telkusta muuten Grease 😍 Voi iik, mahdanko pysyä persiilläni!

Ruokainventaario II

Tein viime tämän viikon alussa luettelon mitä söisin minäkin päivänä. Helpotti huomattavasti elämääni. Kokkaus ei ole ihan lempijuttujani. Paitsi pitsan tekeminen, siitä tulee aina ns. artesaanipitsa eli hieman persoonallisen näköinen. Kokokin on kuin "roiskeläpällä". Milloinhan viimeksi olen syönyt noita Saarioisten pikkupizzoja 😮. Auts, että alkoi tekemään mieli pitsaa... 

Mutta asiaan! Otin ihan paperipidikkeeseen paperia, hienon kynän ja aloin listaamaan!

Jääkaapista löytyi:

• paistettua jauhelihaa
• persikanpuolikkaita rypälemehussa
• seljankukkamehua (tulehduksia parantava!)
• kolmenlaista maitoa (kahviin/kaakaoon ja puuroihin)
• vähän maustamatonta jogurttia ja rahkaa
• vähän mansikkahilloa ja maapähkinätahnaa
• Keijua kahdessa muodossa
• vähän juustoa
•  4  (yhden söin ja toisen laitoin pois 😣) 2 appelsiinia, omena ja mandar/klementiini
• pätkä kurkkua ja puoli rasiallista helmitomaatteja (olivat tarjouksessa!)
• maustekurkkuja ja punajuuria (pitäisi muistaa syödä...)
• porkkanoita ja kahdenlaisia perunoita

En listaa nyt kaikkea tilpehööriä mitä muuta siellä lymyilee...

Pakastimessa:

• Aura- ja Koskenlaskijajuustoa paloina odottamassa pitsaa ja keittoja 😋
• tölkistä loput herkkusienet ja kreikkalaisesta salaatista poimitut fetajuustopalat ja oliivit odotavat myös pitsaa
• ikivanhoja taikinalevyjä (pitäisi tehdä kaneliomenapiiloja...)
• paloiteltua voita (ostettu jouluna?)
• juustoraastetta (pitsaa!!)
• tofu-paloja (koskahan kokeilisin...)
• sei-paloja
• paistettua jauhelihaa
• lämminsavuporoa paloina 
• pinaattikeitto x 2 (alennuksesta nam)
• erilaisia pakastevihanneksia sosekeitoiksi (nam)
• vanhoja punaisia marjoja (vuodelta universiumin synty?)
• harvinaisen paljon leipää, kolmea lajia ainakin

Kuivakaapeissa ne normit eli erilaiset pastat, riisi, jauhot yms. Nyt pitäisi sitten miettiä seuraavan viikon ruoat... Onneksi lauantait on minulle "vapaapäiviä" eli en tee mitään mikä ei huvita! 

Taidan vain ottaa kattilaan vettä, heittää suolaa, pippuria, paistettua jauhelihaa ja pakastimesta tomaattimurskaa. Kun kiehuu niin spagetit joukkoon. Eiköhän sillä nälkä lähde. Sen päälle jälkiruoaksi jääkaapista kylmennyt kahvi, johon voisi lisätä hippu suolaa, vaniljasokeria ja karamellisiirappia. Kermavaahtoa ei ole, mutta eipä tuo muutenkaan ihan oikea Salted Caramel Latte ole 😄. 

Yritin eilen valvoa pitempään, että näkisin tuleeko yöllä vielä pimeä, mutta nukahtelin niin makeasti sohvalla, että siirryin sänkyyn ennen pimeän tuloa. Kokeilen tänään uudestaan. 

Zuuri jääkaappi- ja pakastin inventaaario

Pohdin tuossa, että jos kävisin kaupassa nyt alkuviikosta, enkä perjantaina kuten tavallisesti. Perjantaina kun helposti erehtyy ostamaan jotain "perjantain kunniaksi". Ärsyttää vain kun viime perjantaina kävin kaupassa ja meni melkein 60€! Ja nyt taas pitää muka käydä?! 

Laskin, että nytkin menee lähes 40€, kun pitää ostaa pesuaineitakin, itselle että koneelle. Ai niin, apteekissakin pitää käydä, ja kun sielläkin on se 70€ alkuomavastuu aloittamatta. Pliääh! Onneksi tässä kuussa ei ole muita laskuja kuin asumiseen liittyvät ja kännylasku.

Tavallisesti käyn läpi jääkaapin ja pakastimen kuun viimeisellä viikolla. Yritän näin pysyä budjetissa. Pakastinta vain pitäisi nyt tyhjentää ja sulattaa, kun laatikot rahisevat pahasti. Jääkaappi oli sen verran tyhjä, että sain sen pyyhittyä pikaisesti. 

Tein listaa ruoista, ja kyllähän näillä pärjäisi aika pitkälle. Jätin perjantaina ostamatta Koskenlaskijan, kun ajattelin etten lohikeittoa varmaan vähään aikaan syö (syönyt viime viikolla kolmesti...). Lohi oli halpaa, joten tuli ostettua sitä paljon pakastimeen, nyt alkaa olla lohikiintiö täynnä... Noita pakastevihanneksia on niin paljon, että sosekeittoa tekisi mieli, eli ostan sen juuston kuitenkin.

Eli ensin ainekset joista voi tehdä lämmintä ruokaa:

• kananmunia 3 kpl
• paistettua jauhelihaa noin 300g
• jauhoisia perunoita 4 kpl
• keittoperunoita 10 kpl
• porkkanoita noin 1 kg
• lohipaloja noin 6-8 palasta/siivuketta (pakkasessa)
• tofua (pakkasessa)
• vähän maksalaatikkoa (pakkasessa)
• kaalilaatikkoa (pakkasessa, noin 2 annosta)
• pinaattikeittopakaste

Lisäksi pakkasesta löytyy:

• herkkusieniä (loput tölkistä)
• herneitä
• kukkakaalia
• erilaisia pakastevihanneksia 4 pussia
• tomaattibasilikatomaattisose jääpalapussiin valutettuna, kätevä!
• ruskea kastike jääpalapussiin valutettuna, yksistään ei maistunut, mutta hyvä maustelisä kastikkeille!
• Aurajuustoa paloiteltuna (pizzaan, kastikkeisiin, naa-am!)
• voita (kuinkahan vanhaa lie 😆)
• puolukoita
• karpaloita
• erilaisia leipiä x 5 (leivät asuvat täällä aina pakkasessa, rakastan tuoretta leipää)

Jääkaapissa myös mansikkahilloa, helmitomaatteja 9 pkl (kalliita, mutta halusin herkutella, kun ei saanut suklaataa syödä paljoa), mandariineja 3 pkl, 2 omenaa ja kolme banaania (ei jääkaapissa tosin). 

Muita vihanneksia ei nyt löydy, kun salaatit ovat alkaneet tökkimään näin talvisin... Maitoja, juustoa, margariinia ja maustamatonta jogurttia löytyy myös. Kuivakaappeja en käynyt nyt läpi, siellä kuitenkin riisiä ja pastoja. 

Voisi välillä kokeilla mitä ruokia Saa syödä -sivun reseptihaku ehdottaa. Tänään on kuitenkin luvassa ihan vain jauhelihakeittoa. Jota täytyy nyt aloitella kun masu huutaa ruokaa, silmänruoalla ei elä 😜.

Menossa ruokaostoksille...

On ollut niin liukasta viime päivinä, etten ole käynyt kuin lähikaupoissa (=kalleissa, vai onko se kalliissa). Suosin aina Prismaa, kun se nyt on mielestäni halvin. Vaikkakin nyt olen tullut eri aatoksiin, kun K-ryhmä työntää varsin edullisia tarjouksia sähköpostiini. Siis näitä OmaPlussa-etuja. 

En ole mobiilia hankkinut, vaan ihan sähköpostiin tulee tarjouksia kaupasta, jossa eniten käyn. Toki niitä useimmiten voi hakea muustakin K-ryhmän kaupasta. Jännästi vaihtelee tarjoaja siitä missä eniten olen milloinkin käynyt... Nuuskivat siis mitä ostat ja niillä houkuttelevat lisäostoksille. Sori kaupat, mutta harvoin ostan muuta kuin tarjoustuotteita kuitenkaan... 

Eli siis katson aina Prisman sivuilta onko halvempi, kannattaako käydä ostamassa. Yllättäen on ollut ihan hyviä hintoja. Eli pitääkö tässä alkaa taas tarjouksia tuijottamaan? Siinä vain helposti ostaa sellaista mitä ei tarvitse vain siksi kun halvemalla saisi. 

Välillä aivoni jäävät moodin, että tarjous = ilmainen: siellähän oli se namijuttu, käy vain siellä! Luulen tämän johtuvan siitä, että viime vuoden puolella kaupat, joissa kesällä pyöräillessäni kävin, yrittivät houkutella minut takaisin ilmaisilla herkuilla: jäätelöä, keksejä... Eipä ole enää sellaisia tullut, kun käyn vain enää vakikaupoissani.

Nyt kuitenkin pitäisi jo siis käydä ns. isoilla ostoksilla, eli ostaa enemmän ruokaa. Päätin sitten laskeskella paljonko rahnaa taas menee. Eli Prisman sivuille "ostoksille". Edelliseen blogiini tein jutunkin tuosta, mutta otanpa vain tuon kuvan tähän. Ihmisethän ovat niin viisaita nykyään, että osaavat itsekin nämä jutut... 

Mutta lyhyesti: näpytän vaikka maito, ja valitsen näyttämään halvimman vertailuhinnan. Joka on siis eri kuin halvin. Vertailuhinta näyttää halvimman litra tai kilohinnan. Tämän voi valita K-ryhmän sivuillakin.

Etsiskelin nyt edullisempia tuotteita, vyötä kun pitää kiristää taas. Useissa asioissa olen vain itsepäinen (lempinimeni muilta: jästipää, pässi, muuli, aasi, vastarannan kiiski...). En osta ulkomaista eläintuotetta, poikkeus juustoissa. En osta ulkomaista, ellei siinä ole kuori, eli sen voi kuoria. 

Haluan tukea suomalaisia tuotteita, eli ostan mielummin kaiken suomalaisen kasvattamana/viljelemänä. Riisiä vain ei vielä kasvateta Suomessa. Ihmettelinkin tuossa kun riiseissä/riisituotteissa oli merkintä EU? Suureksi ilokseni löysin Suomenluonto-sivuilta tietoa, että Puuroriisi tulee nykyisin Suomeen Etelä-Euroopasta, kuten Espanjasta ja Italiasta!

Ennen ostin kaiken liha/maitotuotteen vain luomuna. No, näillä tuloilla se ilo on loppunut. Vain jauhelihassa vielä sinnittelen, kilohinta on n. 18 €. Normaalistihan se on 6-10 €/kg. Rasvaisempi valinta, luomu siis, on muutaman euron halvempaa, mutta vähän tökki kun sitä kokeilin. Paistan aina koko jauhelihan ja valutan sitten rasvan pois. En pidä rasvan mausta, eikä suolistonikaan siitä oikein pidä. 

Kaikki rasva saa sen sekaisin. Ne hyvätkin, mrh! Ja juustossakin joudun ostamaan sen rasvattomimman tästä syystä, eli kalleimman. Niin, ja kolesteroli on sitä luokkaa, että lääkärit aina tyrkyttävät statiineja. Geenivika siinäkin. Onneksi en käytä lihatuotteita kovinkaan paljon.

Olenkin miettinyt usein, että jos ei ole varaa ostaa mitä haluaa, en osta ollenkaan. Olen myös miettinyt, että kun nyt jaksan kävellä pitemmälle, voisin käydä lenkin kauempana Lidlissä ja katsoa jos hedelmät olisivat halvempia. 

Muuten en pidä Lidlistä kun useimmiten siellä ei ole sitä mitä olen mennyt hakemaan. Ostoslista siellä on turhaa, ellei siinä lue jotain ylipäätänsä, eli leipää, hedelmää yms. Minun listassani (tai päässäni) on tietyt tuotteet aina. Nuo K-ryhmän tarjoukset ovat siitä hyvät, että tulee kokeiltua usein jotain uutta. Kuten eilistä jäätelöä... voi masuparkaa taas.

Jääkaappipostaus

Blogeissa intouduttu luettelemaan muistista jääkaapin sisältöä. Yritetään:

Avohyllyillä:

• kahvipaketti, neljäsosa jäljellä
• kahvia lasipurkissa, parin kupillisen verran
• hillosipuleita, osan laitoin pakastimeen, kun oli outo päähänpisto ostaa niitä, eivät olleet hyviä
• pari tyhjää lasipurkkia odottamassa pesua, maustekurkun kannat pohjalla
• vanhentunut ruokakermapurkki, en käytä koskaan, joten odottaa inspistä. Joku päähänpisto ostaa jouluna...
• mansikkahillopurkki, jämät vain pohjalla, nyyh
• margariini leivälle
• juustoköntti
• pähkinätahnaa, nam
• avaamaton maitopurkki
• loput eilisestä ruoasta: lohta, perunaa ja porkkanaa
• kastike kalalle, kerrankin inspis irtosi kun kermaviili puuttui (rahkaa, maus.tonta jogurttia, tilli yms.)
• vesikannu
• 1 ½ purkkia rahkaa
• laktoositon maito, pitäisikin tehdä manna/riisipuuro, tai helmipuuro 😋

Vihanneslokerot:

• pari appelsiinia
• 3 klementiini/satsuma/mandariinia, en muista mitä olivat...
• 3 II luokat tomaatteja, hinta kolmas osa "tavallisista"
• pätkä kurkkua
• 9 perunaa, ostan aina saman määrän 😝
• muutama porkkana
• pieni pala suippopaprikaa

Ovessa:

• ketsuppi
• sinappi
• 3 lajia öljyjä
• maus.tonta jogurttia
• 2 lajia maitoa
• lihaliemikuutioita
• makrillipurkki, pitäisi joku päivä...
• maitohappobakteerit

Tsekataanpa mitä jäi muistamatta... 

Arvasin, että jää ne oudot mytyt kertomatta. Muistin ne, mutten jaksanut/halunnut niitä merkitä. Valmissalaattirasioissa tulee usein mukana kastikkeita ja siemeniä joita en voi käyttää, pihinä laitan ne jääkaappiin, jos kuitenkin joskus tai jotain ihan muuta... Muuten muistin aika hyvin. Käynkö liian usein jääkaapilla...

Raha, tuo ikävä välttämättömyys

Vähän jähmeästi lähtenyt tämä vuosi käyntiin. Kroppa tuntuu jähmeältä. Kaiken sokerin, kofeiinin ja lisäaineiden jälkeen ruoansulatus on... järkyttynyt. Porisee, purisee ja panikoi mihin vuorokaudenaikaan tahansa. 

Eli aika on palata arkeen, tuttuihin ja turvallisiin arkiruokiin. Katselin tuossa jo vähän kaupunkien ruokalistoja. Eli laitan hakuun vaikka, että Kouvola ruokalistat. Koskaan en ole Kouvolassa käynyt, joten ihan tuulesta temmattu... 

Jännästi eteläisissä kouluissa on eksottisempia ruokia tarjolla, kuin pohjoisemmassa Suomea. Itse tykkään perinteisemmästä ruoasta, joten voin laittaa vaikka Kouvola palvelukeskus ruokalista, jolloin saan esiin vanhusten ruokalistoja, heh. Nykyään myös monilla sivuilla on lueteltu aterian aineosat, joten siitä vain kokkailemaan! Juu...

Tämä vuosi on näemmä vähän pimeä vuosi. Rahan tulo vähenee, joten säästöbudjetilla mennään heti ekasta päivästä lähtien. Olen aina ollut yhden lampun ihmisiä, eli valoja pidetään vain siinä huoneessa missä oleskellaan. Televisio ei pauhaa yksinään, radio nyt juttelee melkein aina jossain yksinään. En  oikein osaaolla enää ilman jotain taustaäntä kotona. Naapureiden örinät häiritsevät! 

Keskitalvi on vain aikaa, jolloin kukille pitäisi pitää valoa pimeimpinä päivinä. Eli nytkin yksi lamppu valottaa heidän elämäänsä edes muutaman tunnin päivässä. Ilman kukkia olisi varmaan kaihtimet aina kiinni suurimman osan vuodesta... Välillä tekisi mieli heittää kaikki pois, mutta ilmankaan en ehkä osaisi olla.

Katselin tuossa viime vuoden menoja. Vesilasku oli uusi juttu ja siihen meni parisen sataa euroa koko vuonna. Sähköön kolmisen sataa. Vakuutukseen menee ihan liikaa, mutta eipä sitä uskalla tässä iässä enää vakuutuksesta luopua. Ruokaan, pesuaineisiin yms. ~ 3 500€. Tavaroihin, vaatteisiin yms. ~ 200€. 

Mutta herkutteluun, eli kahviloihin ja lounaspaikkoihin 500 €! Että ketuttaa. Mutta ilman niitä hajoaisin neljän seinän sisälle, erakoituisin täysin. Nytkin huomaan jo vältteleväni ihmismassoja, ja kotona tulee oleskeltua ihan liian paljon. Huomaa jo siinä, että pienemmässäkin pakkasmäärässä palelee, iho ei ole tottunut olemaan kylmässä. Miten tämä on taas mennyt tähän...