12.4.2025

Seitsemän tärkeää jumppa- ja venytysasentoa

Kevätsiivoushumaus on saatu päätökseensä. Samalla hiipui keväthuuma kun tuijottaa ulos. Olo on voipunut ja väsynyt, mutta seitsemän tärkeää asanaa pitää vielä jaksaa tehdä tämän viikonlopun aikana. 

Alustan sopii olevan pehmeä, mutta jäntevä. Kuva antaa enemmän kuin sanat. Asanat tehdään rauhallisesti ajan kanssa. Toistoja niin monta kertaa kun jaksaa:

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Jätä jälki käynnistäsi 💭